ce qui vous amène
Votre motivation
Vous venez me voir pour une raison précise. J’ai besoin de bien comprendre ce qui vous amène à me consulter pour ensuite vous expliquer ce qui se passe dans votre corps, et vous proposer des pistes.
ce qui vous appartient
Vos objectifs
Je vous montre ce qui pourrait vous aider mais c’est vous qui déterminez vos objectifs. Vous fixez ce que vous êtes prête à changer et nous ne touchons jamais à ce qui vous semble impossible.
ce que vous changez
Votre victoire
Vous arrivez au résultat que vous souhaitez parce que c’est vous qui fixez votre but et le chemin pour l’atteindre. Vous restez toujours dans votre zone de confort. Le secret de la réussite, c’est la progressivité.
Bienveillance. Écoute. Expertise.
C'est comment, une consultation ?
Une consultation dure environ une heure. Je vous écoute attentivement pour comprendre vos attentes et m’imprégner de votre ressenti. Toucher à votre alimentation, c’est toucher à vos racines et vos habitudes profondes. Pour bien vous guider, j’ai besoin de bien vous comprendre.
Je vous explique ce qui pourrait vous aider et ce que votre corps réclame. Nous fixons ensemble vos objectifs et le chemin pour les atteindre. Vous dites ce qui vous paraît réaliste et nous restons toujours dans ce cadre. Hors de question de vous emmener hors de votre zone de confort ; cela ne créera que de la frustration sans vous apporter de résultat.
Vous recevez également des fiches didactiques qui vous aident à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps et… toutes mes recettes.
Vous préparez votre grossesse ?
Vous êtes en projet bébé ? Vous venez de tomber enceinte ?
La qualité de votre alimentation et votre hygiène vitale sont essentielles avant, pendant et après votre grossesse, pour vous mais aussi pour votre enfant. Souvent oublié, le suivi nutritionnel devrait pourtant faire partie intégrante du suivi périnatal. Parce que les 1000 premiers jours de la vie de bébé sont réellement décisifs pour sa santé future autant que la vôtre, n’hésitez pas à me consulter dès le début votre projet bébé.
Vous avez du mal à concevoir ? Je vous reçois en couple.
Vous êtes enceinte ?
La qualité de votre alimentation et votre hygiène vitale sont essentielles avant, pendant et après votre grossesse, pour vous mais aussi pour votre enfant. Parce que les 1000 premiers jours de la vie de bébé sont décisifs pour sa santé future, et que la grossesse est un moments de vie si précieux, prenons en grand soin.
Vous allaitez votre enfant ?
Tout au long de la grossesse, pendant l’accouchement et à sa suite, votre corps a subit de profondes modifications. Il a besoin d’être ré-équilibré. Lorsque vous allaitez, vous donnez énormément de vous-même à votre bébé. Vous avez besoin de nutriments spécifiques en plus grande quantité qu’habituellement. Ces nutriments vous sont nécessaires pour vous sentir sereine et forte. De plus, ils aident votre bébé à bien grandir, en bonne santé. Un suivi nutritionnel adapté est primordial pendant l’allaitement, qu’il dure 1 mois, 6 mois, 1 an ou 3 ans.
Vous voulez ré-équilibrer votre corps post-partum ?
Pendant la grossesse, votre corps a subit de profondes modifications et a besoin d’être ré-équilibré. Vos coups de blues et de fatigues sont légitimes, vous donnez beaucoup de vous-même dans cette merveilleuse aventure. Un accompagnement nutritionnel adapté vous aide à vous sentir plus sereine et à mieux vous occuper de vous, et donc de votre bébé ; quand maman va bien, tout le monde va bien.
Votre bébé débute la diversification ?
Vous ne savez pas par où commencer ? Vous doutez pour les produits allergènes ? Vous hésitez entre DME ou purée ? Vous allaitez et voulez continuer ? Vous voulez surtout que votre petit apprécie ce que vous lui préparez et surtout qu’il mange de tout et reçoive tout ce dont son petit corps a besoin. Lorsque vous venez en consultation, vous repartez avec un plan concret et des recettes pour réussir la diversification avec votre enfant. Votre bébé est le•la bienvenu•e ; je prends le temps qu’il faut et des pauses sont aménagées au besoin. Bienvenue également en couple.