Mes meilleures recettes d’overnight porridge
Que vous soyez de la team lait végétal ou de la team lait cru de vache ou de chèvre, ce porridge a sa place à la table de votre petit déjeuner. Pour un bol de porridge • 40g de flocon d’a
Crème aux fruits rouges & kumquats
Pour 4 personnes • 250g de noix de cajou trempées 8h • 2 bananes • 80 ml d’eau (ou plus, selon la texture souhaitée) • une grosse poignée de fruits rouges déshydratés (ou frais
Le bouillon d’os
Le bouillon d’os est LA potion magique d’antan, que vous devriez consommer au quotidien. Véritable bombe de nutriments, le bouillon est reminéralisant, ressourçant, permet d’entre
Les houmous & tartinades
Je regroupe mes recettes de tartinades et houmous. À déguster sans modération sur du pain ou avec des légumes en trempette. Le vrai houmous Mixez au blender jusqu’à obtention d’une te
Les pancakes banane
Ces pancakes sont parfaits pour le petit-déjeuner. Ils ne nécessitent que 3 ingrédients.