Le blog : SCIENCE × CLINIQUE × TRIBU
Retrouvez ici des contenus EBP (Evidence Based Practice), à la croisée de la science, de la clinique et de la réalité des familles. Dans mes articles, je décrypte la littérature, les recommandations et les pratiques de terrain pour en proposer une lecture critique et concrète et directement applicable.
Évictions des protéines de lait de vache (PLV) : On en fait trop ?
Chez le nourrisson et les mères allaitantes, les évictions sont presque devenues banales. Du reflux ? Éviction. Des coliques ? Eviction. Un peu d'eczéma ? Éviction. Des selles vertes ? Éviction. Zoom sur la réalité de terrain, les recherches actuelles et les recommandations.
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Pourquoi l'acide folique est toujours considéré comme le « Gold Standard » en périnatalité ?
Depuis plus de 30 ans, les recommandations sont unanimes : toute femme ayant un projet de grossesse devrait recevoir 400 µg d'acide folique dès la préconception afin de réduire le risque d'anomalies de fermeture du tube neural (ATN).
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Allergènes : faut-il vraiment les introduires avant 6 mois ?
"Ma pédiatre me dit d'introduire les allergènes maintenant. Mon bébé a 4 mois, il est allaité. J'ai lu que je dois allaiter jusqu'à 6 mois et que pour débuter la diversification, mon bébé doit tenir assis...". Les mamans sont perdues entre ces messages multiples, tous valables, mais contradictoires.
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Diversification alimentaire : c'est à 4 ou à 6 mois ?
"Mon pédiatre me dit de commencer à 4 mois. L'OMS recommande 6 mois. Qui a raison ?" Probablement les deux... ou aucun des deux ?
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Bébé allaité à la crèche : faut-il apporter du lait ?
Bébé commence la crèche le mois prochain. Maman n'arrive pas à tirer son lait et cherche des solutions : faut-il complémenter avec du lait en poudre ? Faut-il stopper l'allaitement ? Autant de questions qui méritent un regard nuancé.
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Connaissez-vous le ghee ou beurre clarifié ?
On le fabrique à partir de beurre au lait cru, dont on retire le petit lait. C'est une excellente graisse saturée, qui peut être chauffée à haute température sans brûler.
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Le bouillon d'os
Le bouillon d'os est une sorte de "potion magique" d'antan. Il apporte des électrolytes, du collagène, des acides aminés libres... Et voici la recette traditionnelle.
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