C’est quoi finalement, bien manger ?
Qu’est-ce qu’une bonne alimentation ? Qu’est-ce qui est vraiment bon pour votre corps ? Comment choisir les bons produits ? Je vous donne ici quelques clés pour vous y retrouver. Co
Les houmous & tartinades
Je regroupe mes recettes de tartinades et houmous. À déguster sans modération sur du pain ou avec des légumes en trempette. Le vrai houmous Mixez au blender jusqu’à obtention d’une te
Le chili sin carne
Pour moi, le chili est LE plat d’enfance qui me replonge directement dans une bulle de douceur. Mon papa appelait les haricots rouges « des cuisses d’éléphant » et on nous le servait
Pourquoi soigner vos intestins comme la prunelle de vos yeux ?
Vos intestins sont colonisés par plusieurs milliards de bactéries et micro-organismes vivants. Ils sont jusqu’à 10 fois plus nombreux que les cellules de votre corps. C’est votre microb
Les pancakes banane
Ces pancakes sont parfaits pour le petit-déjeuner. Ils ne nécessitent que 3 ingrédients.